SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • [BLOG] Venc1Lq - Zaczynamy, podsumowanie str. 15

    Post
    Trening dla początkujących

    NOWY CYKL! Nowy cykl, nowe cele. Tym razem skupimy się na wyglądzie. Jeszcze nie zdecydowałem czy masa, czy rzeźba. Dam sobie tydzień na spokojne przemyślenie sprawy. Raczej redukcja, bo już jestem srogo zalany. Wymiary Klatka piersiowa: 118cm Biceps: 40cm Pas (pępek): 92cm Pas (miednica): 92cm Udo: 66,5cm Łydka: 41,5cm Nowy plan To będzie chyba [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 13272 Data: 2016-03-03 19:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chlopaki a zakladajac ze cykl minal 1 mc temu, odblok skladal sie z 21 tab clomu,co byscie proponowali zakladajac ze jestem zablokowany... nie wiem czy jestem bo byl to pierwszy cykl i nie wiem czy nie mam wkretki, bo uprawiam sex z pozytywnym zakonczeniem a do konca nie wiem co to znaczy byc zablokowanym, wydaje mi sie po prostu ze kiedys mialem [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3706 Data: 2005-03-08 14:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. W Polsce najwieksza sprzedaz odzywek i suplementow posiada firma OLIMP Laboratories. 2. Jedyną firmą ktora odpowiada na zadane na forum pytania jest firma OLIMP Laboratories. 3. Producentem Crea Fusion jest firma OLIMP Laboratories. przyda sie na cykl haahhahaha

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-16 00:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długofalowy schemat TS dla każdego

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    no chodzi mi o przedłużenie tych 10ciu tyg klaty ale ciągnąć dalej cały mój plan i cykl jak oscylować z tymi procentami w WL

    Odpowiedzi: 605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-13 21:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdecydowanie piewrszy cykl to gora 5 tyg. W Twoim przypadku np. 1. 50mg D 1M 2. 100mgD 2M 3. 100mgD 2M 4. 100mgD 2M 5. 50mg D 1M Cykl jest slaby i w miare bezpieczny. Jest to Twoj 1 cykle wiec nie radze Ci szalez z duzymi dawkami. Zobacz najpierw jak Twoj organizm przyjmie sterydy. Pamietaj co nagle to po diable. Ceny mniej wiecej tak metan aptek [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3200 Data: 2002-09-18 23:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Swolen + KA by hbk pods.str.12/13

    Post
    Odżywki i suplementy

    i koniec Powtórzę jeszcze, że nie był to cykl masowy, a zależało mi głównie na sile co po części się udało.

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 11573 Data: 2007-02-08 22:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Swolen + KA by hbk pods.str.12/13

    Post
    Odżywki i suplementy

    No bardzo ładnie. Może za niedługo skorzystam dzięki twojemu cyklowi i zrobie cykl ze Swole'n. Akurat też mi zależy na sile więc powinno być ciekawie . Mógłbyś wrzucić fotki: "przed" i "po" razem zestawione. Sog. Ładna sylwetka. Tylko teraz na słońce i forma na lato jak się patrzy

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 11573 Data: 2007-02-08 22:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    [...] na długą przerwę pierwszy tydzień wrzucę 500mg enana a w drugim 750mg 1-10 enan 750mg week 11-22 susta 1000mg week 1-18 bold 600mg week 16-20 tura 30mg ed Przez cały cykl jechać acard ze względu na boldka czy odpuścić? Przez cały cykl brać hcg czy wrzucić go co 4-5 tyg 5000i.u i rozbić to na 4 strzyały i bić co 2 dzień? Clom i nolva na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2021-01-19 19:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening roczny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o wiele za mocno przeładowany-w tym sporcie nie ilość, ale JAKOŚĆ się liczy II-potrzebujesz po 2 miesiącach tak ciezkiego plenu regeneracji: "Jeśli skończyłeś ciężki cykl treningowy, lub powracasz po krótkiej przerwie do systematycznego treningu, to zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3318 Data: 2003-06-23 10:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ml co trzeci dzień po półtora centa a potem od razu royal 100mg 20 ml po półtora centa co drugi dzień i potem tylko po zakończeniu weszły dwa zastrzyki hcg i 20 Tabs clomidu cykl trwał od lipca do sierpnia 2016 r a stało mi się to od połowy września na początku było jeszcze gorzej bo w ogóle pała mi nie stała i wręcz się kurczyła do środka to mi [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8869 Data: 2017-01-06 19:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale stac mnie tylko na jedna puszke. MOZE dokupie ka/tcm na dnt, ale to tez nie wiadomo, co bys powiedzial na 45 dniowy cykl na jednej puszce przy dawkowaniu: dt: 1 porcja rano / 1 po treningu dnt: 1/2 porcji rano / 1/2 porcji w porze treningu ? bo w takiej porcji jest ~7g kreatyny, wiec na dnt jakby rozbic to porcje po 3,5g nie sa takie slabe ;] [...]

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 15:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:- 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:- 11. STAZ TRENINGOWY:2 lata 12. BUDŻET:- 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: witam, robie teraz cykl na mase i zaraz po nim będę chciał robić redukcje wyrzeźbić się, kolega poleca mi spalacz CONTROLLED LABS REDuction do tego hmb, i białko, do tego wrzuce dietke i [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-24 16:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30 mg metki 5 200 mg deci i 30 mg metki 6 200 mg deci 7 200 mg deci 8 200 mg deci TERAZ ZROZUMIALES CZY PRZYJECHAC I CO POKAZAC W CHACIE W TABELCE? jezeli chcesz dluzszy cykl to mozesz zrobic 10 tyg deci i 5 tyg metki jezeli ktortszy to tak : 1 ****a mac zaraz mnie cos trafi umiesz czytac? 5 tygodni na mecie ... 1 600 mg deci i 30 mg metki 2 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2003-08-10 15:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy Sebie to wygladam hvjowo, ale wklejam aktualna forme. Zdjecia z dzisiaj po treningu klaty i trica. Od 1,5 miecha odkad skonczylem cykl nie mam diety i mialem 3,5 tygodniowa przerwe w treningach. Ogolnie 3 tydzien treningu po przerwie, na diete wchodze za tydzien. Lekka krata byla na brzuchu, ale troche zanikla. 1-2cm w pasie poszlo po hvjowym [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-17 23:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren cykl do oceny

    Post
    Doping

    [...] odlschool 1-14 enan 1g week, tydz 13 750mg, 14 500mg 1-14 deka 1-200mg, 2-400mg, 3-600mg, 13-400mg, 14-200mg 1-4 metka 30mg ed 10-17 winko tabl 40mg ed Chcesz z trenem cykl: 1-8 susta 250mg e2d 1-8npp e2d zaczynasz od 100mg i co tydzien wartość iniekcji zwiększa sie o 20mg czyli 100,120,140... 1-4metka 9-16 prop 100mg e2d 9-16 tren 100mg [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6718 Data: 2010-10-05 21:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykle: siła, dynamika, wytrzymałość

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ćwiczyłem właśnie w ten sposób że wszystko na raz, trochę siły, trochę wytrzymałości i trochę dynamiki. Postanowiłem że czas na zmiany :D Lepiej jak to uporządkuję właśnie cyklami. Tylko zastanawiam się, jak zrobić te cykle. Bo zakładając, że pierwszy cykl (wytrzymałość) zrobię przez cały styczeń, to następny cykl wytrzymałościowy będzie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2015-08-30 20:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl co potem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Czy mogę podczas cyklu na kreatynie brać tse? Cykl ma trwać 6-8 Tygodni p oczym robisz Przerwe od 6 tygodni w góre i możesz dopiero wtedy zacząć nastepny cykl Możesz Brać w celu pobudzenia na treningu ale słabo Thermo działa na pobudzenie więc lepiej wypić kawe rozpuszczalna a jesli chodzi ci o spalenie tluszczu to nie darady tak do tego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2008-01-09 13:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST SILY W WYCISKANIU NA KLATE...

    Post
    Odżywki i suplementy

    klatka jakies 3-4 cm do przodu przedramie i bic po 1 cm w przod kolejny cykl to masa ale klatke bede robil tez silowo raz w tygodniu od 6 do 2 powtorzen ale piorytetem bedzie masa a sila klaty przy okazji

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-17 22:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie, obecnie prowadzę cykl kreatynowy, jest to 4 tydzień, dieta standardowa waga do przodu i od 4 dni testuje założenia diety J/NJ tylko w moim przypadku treningi nie są w każdym dniu o tej samej porze, dlatego mam założenie: Rano: 5g Jabłczan + Witaminy i Minerały + woda 1.5-2h przed treningiem: Posiałek 200g ryzu + 250kurczak + 50g [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-15 18:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] te ciekawe właściwości, że (pamiętamy) aktywują czynniki transkrypcyjne PPAR delta za pośrednictwem koaktywatora PGC-1 alfa, jak również obniżają stężenie białek hamujących cykl komórkowy – p21 i p27 – i tym sposobem stymulują rozmnażanie (proliferację) komórek satelitarnych, czyli młodych komórek mięśniowych. Jednocześnie sirtuiny ograniczają [...]

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-16 21:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)